No vienes a entenderte. Vienes a escucharte.
La Terapia Gestalt no se enfoca en el pasado, ni intenta controlar el futuro. Aquí trabajamos con lo único que realmente tienes: este momento. Lo que estás sintiendo. Lo que no has dicho. Lo que pesa, pero no sabes cómo soltar. No se trata de encontrar respuestas inmediatas, sino de hacer consciente lo que ya está en ti,
¿Cómo es una sesión de Terapia Gestalt conmigo?
Cada sesión es distinta.
Porque tú tampoco eres la misma cada vez que llegas.
Te escucho sin interrumpir.
No vengo a decirte qué hacer. Solo a sostener lo que traes.
Trabajamos con lo que está vivo en ti.
Emoción, cuerpo, pensamiento, silencio… todo tiene lugar.
Usamos técnicas vivenciales.
Silla vacía, visualización, metáforas, respiración, cuerpo presente.
Tal vez no sepas qué te pasa
Y eso ya es suficiente para empezar a escucharte. Estas sesiones pueden acompañarte si estás viviendo algo que no sabes cómo nombrar, pero ya no quieres ignorar.
Sientes ansiedad, tristeza o confusión sin una razón clara
Rasgo 01
Estás atravesando una ruptura, pérdida o cierre de ciclo
Rasgo 02
Te cuesta poner límites o reconocer tu valor
Rasgo 03
Te sientes desconectad@ de ti, de tu cuerpo o de tus emociones
Rasgo 04
Acompaño tu proceso
con respeto,
presencia y cuidado
¿Qué puedes esperar del proceso?
Cuando le pones nombre a lo que llevas dentro, dejas de sentir que estás a la deriva. No se trata de explicarlo todo, sino de que por fin tenga sentido para ti.
Empezar a entender lo que sientes
Muchas veces cargamos emociones como si no tuvieran peso. En sesión, aprenderás a reconocerlas en tu cuerpo y a soltarlas sin tener que entenderlas con la mente.
Volver a habitar tu cuerpo
No vas a salir con una lista de respuestas. Vas a salir con una brújula interna más afinada. Y eso te da la fuerza de decidir sin miedo a perderte.
Tomar decisiones desde tu verdad
No estás rot@, solo estás en partes que aún no se han mirado con compasión. Este proceso te permite integrarlas, sin lucha, sin prisa, sin exigencias.
Reconciliarte con lo que fuiste
Terapia Gestalt Vivencial
Una forma de volver al presente a través del cuerpo, la emoción y el darse cuenta.
Trabajamos con lo que está vivo en ti hoy, sin juicio ni análisis excesivo.
Tarot Terapéutico
Una lectura simbólica para hacer visible lo que ya está dentro.
No se trata de adivinar el futuro, sino de darte lenguaje y claridad en tu presente.
Sanación con Ángeles
Sesiones canalizadas para recibir guía, contención y energía amorosa de tus ángeles. Una experiencia sutil y profunda que trabaja tu campo energético, te libera emocionalmente y te recuerda que nunca estás sol@.
Armonización de Chakras
Limpieza y equilibrio de tus centros energéticos a través de cristales, diagnóstico con péndulo y meditación guiada. Ideal para volver a tu centro, soltar lo que pesa y recuperar vitalidad, calma y claridad interior.
Terapia Grupal y Círculos de Integración
Un espacio compartido para expresarte, escucharte y sentirte acompañad@. A través de dinámicas guiadas, respiración, palabra y silencio, se crea una conexión colectiva donde cada proceso individual se potencia.
Sesiones Personales de Acompañamiento
Un espacio íntimo para trabajar lo que estás atravesando aquí y ahora. Ya sea emocional, energético o espiritual, diseño la sesión según lo que necesitas en este momento de tu camino. Puedes combinar herramientas o fluir con lo que surja. Tú marcas el ritmo.